Zdravlje kože ne ovisi samo o vanjskoj njezi, već i o načinu života koji vodimo. Stres, manjak sna i nedostatak kretanja mogu se brzo odraziti na licu.
Kronični stres potiče proizvodnju hormona koji mogu izazvati upale i akne. Dovoljno sna, otprilike 7-8 sati po noći, omogućuje tijelu da se regenerira i koži vraća prirodni sjaj. Tjelesna aktivnost poboljšava cirkulaciju, što omogućuje bolju opskrbu stanica kisikom i hranjivim tvarima.
Pozitivan stav, boravak na svježem zraku i umjerena dnevna rutina pomažu u smanjenju napetosti i podržavaju zdrav izgled kože. Briga o sebi iznutra reflektira se izvana.
Usvajanjem zdravih životnih navika ne samo da pomažemo koži, već poboljšavamo cjelokupnu kvalitetu života.